Le Costellazioni Familiari e Spirituali secondo il pensiero di Bert Hellinger® sono uno strumento profondo di osservazione in metaposizione, consapevolezza e trasformazione.
In questa sezione trovi risposte semplici e dirette alle domande che più spesso mi vengono rivolte da chi si avvicina a questo metodo.
Parlo del campo, dei rappresentanti, dei movimenti interiori, di cosa succede durante e dopo una sessione.
Ogni risposta nasce dall’esperienza diretta di quasi 20 anni di esperienza e dal desiderio di rendere comprensibile un linguaggio che appartiene alla vita. Sono parole che vogliono accogliere, chiarire, restituire fiducia in un metodo che troppo spesso viene male utilizzato da operatori non preparati e frainteso da chi non lo conosce.
Le ho scritte con semplicità e rispetto.
Se vuoi approfondire, ascolta anche il mio podcast “Domande dal Campo”, dove ogni tema viene raccontato in modo autentico e accessibile (in corso di pubblicazione).
Lì ritroverai le stesse domande e risposte, ma con la mia voce, un approfondimento, i silenzi e le storie che le accompagnano.
Inizia da qui, con calma, lasciando che le risposte si muovano dentro di te.
LA PAGINA E’ IN COSTRUZIONE, MI SCUSO PER EVENTUALI DISAGI CHE POTRESTI INCONTRARE
- Cosa sono davvero le Costellazioni Familiari?
- Come funziona una sessione di Costellazioni Familiari?
- Devo portare i miei familiari?
- Cosa posso costellare?
- Quanto dura un percorso di Costellazioni?
- Si possono fare anche online?
- È un metodo spirituale o psicologico?
- Cosa significa “campo morfico” o “campo di coscienza”?
- È sicuro? Può fare male?
- Cosa succede dopo una costellazione?
- Come scelgo l’intenzione per costellare?
- È un metodo spirituale o psicologico? (approfondimento)
- Cosa succede dopo una costellazione? (integrazione)
- Come scegliere il facilitatore giusto
- Differenza tra costellazione individuale e in gruppo
- Chi può fare da rappresentante? Serve un talento particolare?
- Quanto costa una sessione di Costellazioni?
- Serve raccontare tutta la mia storia prima della sessione?
- Posso costellare per un mio caro?
- Quando è il momento giusto per fare una costellazione?
- Lasciare andare
- La responsabilità personale
- La fiducia nel campo
- L’amore che resta
- Cos’è il “movimento” all’interno del campo?
- Come fanno a muoversi i rappresentanti se non mi conoscono?
- Come si applica la legge di risonanza al movimento costellativo?
- Perché è importante lavorare sul rapporto con i genitori?
- Le Costellazioni sono una setta?
- Si “chiamano i morti” come nelle sedute spiritiche?
1) Cosa sono davvero le Costellazioni Familiari?
Un modo semplice e concreto per vedere cosa si muove nel tuo sistema familiare o nel sistema lavoro o nelle tue relazioni. Un metodo esperienziale nato dal lavoro di Bert Hellinger, che permette di osservare le dinamiche nascoste in un sistema relazionale. E’ un modo per vedere e integrare ciò che opera nel profondo attraverso l’osservazione dei fenomeni rappresentati. Metti in scena persone o elementi del tema e lasci che il campo mostri ciò che cerca un nuovo ordine. Spesso basta “vedere” perché qualcosa si rilassi e torni a fluire.
Frase-chiave: Quando vedi ciò che è, senza giudicarlo, la vita torna a scorrere. — ⬆️ Torna all’indice
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2) Come funziona una sessione di Costellazioni Familiari?
Parti da un’intenzione chiara. In gruppo scegli rappresentanti; nell’individuale usi oggetti/ancore. I movimenti emergono spontaneamente: il facilitatore accompagna ad osservare con poche parole e rispetto. L’obiettivo non è “capire” ma permettere al campo di mostrare ciò che serve.
Frase-chiave: Il lavoro non è “capire”, è permettere al campo di rivelarsi. — ⬆️
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3) Devo portare i miei familiari?
No. Non è necessario. Ricorda che lavori prima di tutto sul tuo campo: i familiari sono rappresentati simbolicamente e il sistema risponde come se fossero presenti. Ti assumi la responsabilità di osservare la tua parte, senza voler cambiare gli altri o le situazioni che vivi.
Frase-chiave: Quando “prendi il tuo posto”, il sistema si muove con te. — ⬆️
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4) Cosa posso costellare?
Non si costella per curiosità, né per divinare il futuro, sono usi scorretti e inutili. Puoi costellare qualsiasi tema che ti tocca profondamente e che ti condiziona la vita in qualche modo: relazioni, lutti, i tuoi sintomi in ottica sistemica, lavoro, denaro, la paura degli insetti, un sogno ricorrente, blocchi di qualunque tipo. La costellazione “parte” a fronte di un’intenzione focalizzata e sentita.
Frase-chiave: Si può costellare ciò che il cuore è pronto a guardare. — ⬆️
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5) Quanto dura un percorso di Costellazioni?
La risposta più aderente alla realtà è un “dipende”. Ogni caso è a sé. Una singola costellazione può essere già trasformativa, soprattutto quando si riesce ad entrare nel campo dell’essenzialità tipica delle costellazioni spirituali, e l’integrazione richiede tempo. Alcune persone fanno una sola sessione l’anno, altre lavorano ciclicamente con diversi temi. Nessuno può costringervi a fare più sessioni nel giro di poco tempo. Ascoltatevi profondamente nel cuore, prendetevi il vostro giusto tempo e “alzate la mano” quando sentite che è giunto il momento.
Frase-chiave: Ogni costellazione ha il suo tempo, stai in ascolto. — ⬆️
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6) Si possono fare anche online?
Sì. Con buone condizioni (connessione, silenzio, presenza) il campo risponde anche a distanza. L’esperienza in presenza resta molto ricca sul piano umano, ma entrambe le forme sono valide.
Frase-chiave: La distanza non limita il campo, se tu sei presente. — ⬆️
7) È un metodo spirituale o psicologico?
È un approccio fenomenologico. Tocca psicologia e spiritualità senza essere né terapia né pratica religiosa. Mostra come gli “ordini dell’amore” riportano appartenenza e pace.
Frase-chiave: Parlano all’anima e restano nella vita. — ⬆️
8) Cosa significa “campo morfico” o “campo di coscienza”?
È lo spazio invisibile di memoria e relazione in cui emergono informazioni del sistema. Nel cerchio diventa percepibile attraverso sensazioni, impulsi, movimenti dei rappresentanti.
Frase-chiave: Il campo è un linguaggio silenzioso che parla a chi ascolta e che informa senza spazio e senza tempo tutta la rete genealogica. — ⬆️
9) È sicuro? Può fare male?
È intenso. Possono emergere emozioni forti. Con un facilitatore esperto e un setting chiaro è uno spazio sicuro.
Il disagio temporaneo fa parte dell’integrazione.
Non è un’esperienza per tutti: consulta il professionista prima di accedere al servizio.
Frase-chiave: Nella verità del campo c’è vita che torna a respirare. — ⬆️
10) Cosa succede dopo una costellazione?
Il movimento continua dentro di te. Servono silenzio e tempo.
Possono arrivare sogni, ricordi, riconciliazioni. Non forzare: lascia maturare.
Frase-chiave: Dopo, lascia che la vita faccia il suo lavoro. — ⬆️
11) Come scelgo l’intenzione per costellare?
Pochi fatti essenziali e una domanda sincera.
Evita storie lunghe o propositi di “aggiustare”. Chiedi di vedere la verità utile ora.
Frase-chiave: Costella ciò che ti chiama con verità. — ⬆️
12) È un metodo spirituale o psicologico? (approfondimento)
Psiche e spirito si incontrano nel fenomeno. La costellazione mostra l’ordine profondo senza dogmi né diagnosi.
Due piani, animico e spirituale, un solo sguardo e il tuo corpo fisico a parlare per loro.
Frase-chiave: Unisce Anima e Spirito nella verità che appare. — ⬆️
13) Cosa succede dopo una costellazione? (integrazione)
Integrazione progressiva: un po’ di mare in tempesta, nuove immagini interne, piccole scelte coerenti.
Non serve “fare”: serve permettere.
Frase-chiave: Lascia che la verità trovi il suo posto in te. — ⬆️
14) Come scegliere il facilitatore giusto
Formazione solida (almeno triennale in presenza), supervisione, etica chiara, confini con ambito clinico.
Risonanza, chiarezza e rispetto.
Frase-chiave: Scegli chi cammina accanto, non davanti. — ⬆️
15) Differenza tra costellazione individuale e in gruppo
Stessi principi, forme diverse: il gruppo amplifica la risonanza collettiva; l’individuale è più intimo e protetto.
Scegli insieme a me in base al momento che stai vivendo.
Frase-chiave: Il campo agisce ugualmente: cambia solo la forma e il tuo modo di trovarti a tuo agio. — ⬆️
16) Chi può fare da rappresentante? Serve un talento?
Può farlo chiunque sia presente e disponibile all’ascolto di sé e al servizio del gruppo.
Non è recitazione: si segue il corpo e ci si lascia muovere dal campo, senza interpretare.
Frase-chiave: Non talento, ma vero “sentire”. — ⬆️
17) Quanto costa una sessione di Costellazioni?
Varia per città, professionista, durata e modalità.
Indicativamente: per una giornata di gruppo dai 60–300€, per una sessione individuale dai 70–200€.
Frase-chiave: Anche il prezzo ha il suo ordine nel dare/ricevere. — ⬆️
18) Serve raccontare tutta la mia storia prima?
No. Bastano pochi fatti rilevanti. Meno parole, più campo.
Il lavoro è sulle immagini che emergono e sul sentire profondo, non sul racconto mentale.
Frase-chiave: Non serve spiegare: serve spazio perché appaia ciò che vuol palesarsi. — ⬆️
19) Posso costellare per un mio caro?
Lavori sempre su di te e sulla relazione. Non ti sostituisci a nessuno.
Guardi il legame e restituisci i pesi che non ti appartengono.
E’ un metodo che porta presenza e senso di responsabilità.
Puoi costellare per un bambino piccolo, per una persona gravemente malata e disabile, queste sono le rare eccezioni,
se il campo lascia spazio per farlo.
Frase-chiave: Non cambiamo gli altri: lavoriamo per il nostro cambiamento e per prendere il nostro giusto posto. — ⬆️
20) Quando è il momento giusto per costellare?
Quando smetti di cercare soluzioni rapide e desideri vedere oltre ciò che hai sempre pensato di conoscere e vedere per cambiare veramente atteggiamento nella vita rispetto a qualcosa di importante per te.
Frase-chiave: È il momento quando scegli di vedere la verità prima della soluzione. — ⬆️
21) Lasciare andare
Non è dimenticare. È riconoscere e restituire al suo giusto posto ciò che trattieni o che non hai mai considerato.
Così liberi spazio alla vita che continua.
Frase-chiave: Dire “sì” alla vita che prosegue. — ⬆️
22) La responsabilità personale
Non è colpa. È stare nel proprio posto senza prendere destini altrui. Da lì nascono forza, chiarezza e libertà nelle relazioni.
Frase-chiave: Io per me, tu per te. — ⬆️
23) La fiducia nel campo
Lasci andare il bisogno di capire e resti presente nell’aprirti al sentire.
Il campo parla attraverso il corpo, non con la mente. La fiducia si trasforma in connessione.
Frase-chiave: Il campo si apre quando lo rispetti. — ⬆️
24) L’amore che resta
L’amore vero non trattiene. Riconosce, onora e lascia andare. Anche dopo una fine, l’Amore resta come memoria viva che pacifica il sistema.
Frase-chiave: Non chiede nulla, riconosce tutto. — ⬆️
25) Cos’è il “movimento” nel campo?
È il manifestarsi spontaneo del sistema: impulsi, gesti, sguardi, posizioni, spirito.
Non lo decide la mente. Il facilitatore segue e accompagna, non forza.
Frase-chiave: Il movimento-bewegung è verità in atto. — ⬆️
26) Come si muovono i rappresentanti se non mi conoscono?
Il corpo è al servizio del campo. Sentono impulsi e sensazioni legate al sistema rappresentato.
Non serve conoscere: serve ascoltare il corpo senza interferire. Tutto si muove in accordo con il campo morfogenetico che si contatta attraverso la legge di risonanza.
Frase-chiave: Il corpo riceve e risuona a prescindere dall’ignoranza della mente. — ⬆️
27) Legge di risonanza e movimento costellativo
Ciò che vibra in uno risuona in tutti. La presenza sincera, aperta e accogliente attiva il campo; i rappresentanti rispondono per risonanza, non per logica . Nelle costellazioni possiamo ammirare all’opera in modo “applicato” la legge di risonanza studiata in fisica quantistica.
Frase-chiave: La risonanza è il connettore del campo. — ⬆️
28) Perché lavorare sul rapporto con i genitori?
La forza della vita dentro ciascuno di noi giunge da lì.
Dire “sì” a madre e padre, così come sono stati, lasciando andare ogni aspettativa, restituisce forza alle radici e libera energia per il presente.
Frase-chiave: Dire sì ai genitori è dire sì alla vita. — ⬆️
29) Le Costellazioni sono una setta?
No. Nessun credo da adottare, nessun leader da seguire.
È un metodo di osservazione fenomenologica che restituisce autonomia e responsabilità.
Frase-chiave: Nel campo non si crede: si vede e si sperimenta. — ⬆️
30) Si “chiamano i morti” come nelle sedute spiritiche?
No. Non si evoca nessuno. Si riconosce il posto dei defunti nel sistema, senza pratiche medianiche.
È un atto di umanità e ordine, non di spiritismo.
Frase-chiave: Si restituisce il posto tra i vivi, si accolgono mondi dimensionalmente differenti, non si evocano i morti. — ⬆️
Nota sulle fonti
I riferimenti teorici e terminologici si ispirano al pensiero di Bert Hellinger, fondatore delle Costellazioni Familiari e Spirituali.
Formazione, Coaching e Benessere in Cerchio 